KIEZZ is een praktijk voor psychologie & coaching

Veel (stress- en stressgerelateerde)klachten komen voort uit een onbalans; onbalans tussen hoe je wordt belast en wat je aankunt (je belastbaarheid). Bewustwording, ontspanning, gezond bewegen, gezond eten en een goede nachtrust, helpen je om je fysieke en emotionele belastbaarheid te vergroten. De kracht van mijn persoonlijke begeleiding ligt dus in het aanpakken van het geheel en niet in slechts een van de onderdelen.

Er zijn soms factoren waardoor je vast komt te zitten in de huidige situatie. Dit kan komen door de omgeving, persoonlijke eigenschappen en/of specifieke copingsstijl. Hierdoor raak je uit balans en verlies je je eigen kracht en (zelf) vertrouwen. Tijdens een traject bij KIEZZ ben je bezig met het hervinden van die balans. We gaan niet bezig met de klachten en de belemmerende factoren maar juist met jou eigen kracht, je kwaliteiten en je behoefte naar groei en transformatie

EMDR

Een behandelmethode voor traumatische ervaringen

Meer...

Mindfulness

Mindfulness is leven met aandacht. Mindfulness zorgt ervoor dat je stopt met piekeren, minder stress ervaart, effectiever werkt en lekkerder in je vel zit.

Overig ...

Overige methodieken zijn o.a. Cognitieve Gedrags Therapie, Voice Dialogue, Biofeedback, MBTI, etc