Individuele begeleiding

Doordat je niet jezelf kan zijn, om welke reden dan ook, kun je psychische en lichamelijk uit balans raken en kun je psychische en/of lichamelijke klachten ontwikkelen. Deze klachten kunnen je hinderen in je dagelijks leven. In plaats van te leven gaat al je energie zitten in het overleven.

 

Mogelijke klachten:

  • stress, overspannen zijn, hartkloppingen
  • moeheid zonder lichamelijk aanwijsbare oorzaak
  • hoofdpijn, buikpijn, nekklachten
  • hyperventilatie
  • snel boos, geïrriteerd worden
  • angsten
  • agressie
  • gevoel van leegte
  • depressief voelen

Methodieken die ik o.a. gebruik: EMDR, CGT, Voice Dialogue, Comet, Hartcoherentie, Yin Yoga, biofeedback, etc

 

 

" het vraagt moed om te groeien en te worden wie je diep van binnen bent" (E. Cummings)